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走近马拉松运动爱好者，听他们讲述心中热爱： 阜阳首届马拉松比赛将于4月21日开赛，这座城市的运动热情正被点燃。在这场奔跑的盛宴中，不仅有来自各地的专业选手，更有我市一批马拉松运动爱好者积极参与。马拉松，这项看似极限的挑战，究竟能带来怎样的身心洗礼和体验？记者采访了其中几名参赛选手，听他们讲述马拉松的独特魅力。 用马拉松挑战自我，突破极限 胡海峰：企业负责人，48岁 “我从事马拉松这种运动，是从2020年开始，当时主要考虑身体的原因。”胡海峰说，那段时间，身边一位年纪相仿的朋友因脑溢血去世，这个朋友平时就有抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯。 “那个时候，我的身体状况也不容乐观：三高。”胡海峰说，为了改善身体状况，他决定跑马拉松。 “一开始，我跑100米、200米都气喘吁吁。”胡海峰回忆道。然而，他凭借坚定的决心，两个月后成功完成了5公里的跑步，这给了他巨大的信心。随后，他不断挑战自我，从10公里到半程马拉松，再到全程马拉松，每一次的突破都让他感受到战胜自我的喜悦。 如今，胡海峰的身体指标已恢复正常，精神状态也大为改善。他表示，以前开车跑合肥时，每到一个服务区都需要休息，因为精神疲惫；而现在，他可以一口气开到上海。 “马拉松的最后几公里是最具挑战性的。那时，脑海里会响起许多声音劝你放弃。”胡海峰表示。然而，正是通过咬牙坚持挺过这段艰难时光，他体验到了战胜自我的成就感。他认为马拉松是一种用孤独对抗寂寞的运动，代表着自我挑战和自我突破的精神。 对于即将到来的阜阳马拉松比赛，胡海峰报名参加了半程马拉松项目。他表示，参与比赛的目的并非追求成绩，而是享受过程，感受自我挑战的乐趣。
颍州区越跑（马拉松）协会日常训练 跑马拉松让我身心放松 张红：全职宝妈，38岁 张红与马拉松结缘于与儿子的一次“对赌”。 2020年疫情期间，生活受限的张红开始面临身材臃肿的问题。为了改善这一状况，她开始在小区内跑步。然而，没有运动基础的她每次只跑一两圈便气喘吁吁。 面对妈妈的困境，正在上高中的大儿子并不看好，认为她坚持不了三个月。而那段时间，儿子的成绩也出现了下滑。为了激励彼此，张红与儿子打了一个“赌”：“我坚持三个月，你把成绩提上去。” 从1公里到3公里，再到5公里、10公里，直至半程马拉松，张红不断突破自我。经过数个“三个月”的坚持，她不仅成功瘦身，精神状态也焕然一新。她的跑步场地也从小区扩展到了公园，甚至参与了更多的马拉松比赛。 在一次偶然的机会中，张红得知颍州区越跑（马拉松）协会在城南举办马拉松比赛，便报名参加了半程马拉松比赛。出乎意料的是，她在女子组40多名选手中脱颖而出，荣获第一。目前，她的最好成绩是全马3小时20分，并经常参加比赛，前不久在颍上县举办的马拉松半马比赛中也进入了女子组前14名。 “作为一名全职宝妈，操持家务和照顾两个孩子常常让我感到焦虑。但现在，只要跑上十几公里或二十几公里，我就能感到身心放松。”张红说，在马拉松比赛的最后几公里，她也曾多次想过放弃，但她始终坚持了下来。 对于即将到来的阜阳马拉松比赛，张红将参加半马比赛，并希望能够获得“阜阳市民奖”。 为身体带来了正向反馈 梁卫东：市博物馆工作人员，26岁
厦门是个比较有名的“马拉松”城市，不仅马拉松爱好者众多，还经常举办各类马拉松赛事。 2019年底，梁卫东还在厦门读书，当地就举办了一次马拉松比赛。室友想参加，又担心自己完不成，于是拉着他一同报名半马。出乎意料的是，室友没抽中参赛资格，他却抽中了。 “第一次参赛时，我压根没想到能坚持完全程。”梁卫东说，尽管他的首次成绩并不理想，2小时零5分，但完成比赛后的那份满足感让他仿佛“上瘾”。从那时起，他开始断断续续地参与马拉松。 2022年，梁卫东开始从网上学习，为自己制定训练计划。那一年，他的年跑量达到了惊人的1600公里。从2023年开始，他一边坚持训练，一边频繁参与全国各地的马拉松比赛，目前全马最好成绩为3小时26分。 在无锡的一次比赛中，主持人的一句话深深触动了梁卫东：“马拉松是一种生活方式。”他深表赞同。跑马拉松让他养成了早睡早起的习惯，为身体带来了正向反馈，也让他摒弃了抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。 此次阜阳马拉松比赛，梁卫东报名挑战全马。“目前，我已经将月跑量从200公里增加到300公里，希望能在本次大赛中取得3小时15分以内的成绩。”对于梁卫东来说，马拉松不仅仅是一项运动，更是一种健康、积极的生活方式。 马拉松是奔跑的“城市会客厅” “一个地方马拉松运动的发展程度，与当地经济发展水平密切相关。”颍州区越跑（马拉松）协会会长杨金亮说，早在十多年前，阜阳就有了马拉松爱好者，他们积极参与各地的比赛。目前，阜阳的马拉松爱好者人数不少于1000人。以颍州区越跑（马拉松）协会为例，会员超过200人，年龄跨度从20多岁到60多岁。更令人骄傲的是，阜阳已经培养出一批能在全马比赛中完成3小时以内成绩的优秀选手。
除了对个人的益处，举办马拉松比赛对地方的发展也具有重大意义。杨金亮认为，此次我市申办的马拉松比赛，路线长、规模大、影响深远，将文化与旅游、体育紧密结合，成为展示阜阳形象的一个流动“城市会客厅”，对阜阳的经济社会发展将会起到积极的推动作用。 图片由颍州区越跑（马拉松）协会提供 |
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