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初春时节，气温忽高忽低，容易引起血管骤然扩张或收缩，造成血压波动，增加脑卒中发生风险。那么，我们怎样做才能避免脑卒中的发生呢？ 春季是脑卒中多发季节 近日，70多岁的刘奶奶在家中突然出现头晕、言语不清等症状，到医院时已经发展到神志不清、手足无力等程度。医生检查发现，刘奶奶一侧椎动脉堵塞，引发了脑梗。刘奶奶还有高血压等疾病，存在动脉粥样硬化和脑血管狭窄。 阜南县人民医院神经内科主任杨晓莉介绍，脑卒中俗称“中风”，主要包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类型。其中，缺血性脑卒中又称“脑梗死”，占所有脑卒中患者的80%。 春季（特别是初春）是脑卒中的多发季节，寒冷的空气是脑血管健康的“大敌”。春季，气温、气压、湿度等变幻不定，早晚温差大，忽冷忽热，很容易引起血管反复收缩、扩张，加重血管内皮损伤，诱发斑块脱落，导致脑卒中的发生。同时，中老年人血管逐步硬化，脏器功能也在退化，血管和脏器调节能力如不能适应春季气温骤变，很容易发生脑卒中等心脑血管疾病。 脑卒中常见的表现 那么，如何判断是不是脑卒中呢？ 杨晓莉介绍，脑卒中有几个比较常见的表现：一侧肢体（如手臂、腿部）突然麻木、无力或感觉异常；一侧面部麻木或口角歪斜；平衡障碍，如突然感到头晕、站立不稳或行走困难，可能伴共济失调；单眼或双眼视力丧失或模糊，或向一侧凝视；说话不清、理解语言困难、吞咽困难；既往少见的严重头痛、呕吐；突然出现意识模糊、嗜睡或昏迷等。 脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性，越早发现并治疗，发病所造成的后续损害越小。急性缺血性脑卒中救治的“黄金时间窗”为3至4.5小时。早诊断、早治疗，可以及时改善缺血区的血液供应，使部分患者明显恢复，甚至完全恢复正常。因此，医生常说“时间就是大脑”。 患者出现上述症状，高度怀疑是脑卒中时，应立即拨打120急救电话。杨晓莉提醒，不要试图自驾车送患者到医院或联系熟人帮忙。通过120送到就近、有诊治能力的医院，是最佳处置方式。120医生送医途中，会及时联系医院卒中中心，医院会第一时间启动“绿色通道”，医护人员会根据病人情况提前做好抢救准备。 如何有效预防脑卒中 杨晓莉建议，饮食方面，要严格控制盐分摄入，每日不超过6克，过多的盐分摄入易引发高血压，而高血压正是脑卒中的重要诱因。高血脂患者需调整饮食结构，多选择鱼类、豆类等富含不饱和脂肪酸的食物，同时增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物。另外，戒烟限酒也十分关键，吸烟和过量饮酒都会增加脑卒中风险。 初春时节气温多变，乍暖还寒，市民要格外注意保暖，特别是头部、颈部等部位，防止寒冷刺激引发脑血管痉挛。避免清晨过早起床进行室外运动。高血压患者务必按时服药，密切监测血压，将其控制在正常范围。糖尿病患者需严格控制饮食，稳定血糖。同时，注意保持心理健康，不要有过大压力，避免情绪过度波动。 脑卒中容易复发，每复发一次，对大脑的损伤都是不可逆的。所以，脑卒中患者要对症服药，预防复发。 老年人要时刻留意自己的身体状况。一旦出现口角歪斜、肢体麻木或无力、言语不清等症状，应立即就医。抓住静脉溶栓治疗和血管内治疗的时机，就能大大降低致残率。 有脑卒中家族史的，要定期到医院排查脑卒中风险，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗。 |
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