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一年中最热的时节来了 今日入伏，“三伏”共计40天 时光流转不息，一年中最炎热的时节来到我们身边。今天入伏，今年的“三伏”共计40天。 “三伏”是初伏、中伏、末伏的统称，通常在每年公历7月中旬到8月中下旬，正处于小暑与处暑节气之间，是天气最为炎热的时期。只有当暑气消退，早晚才会逐渐凉爽。 “三伏”的日期依据我国古代历法中的“干支纪日法”来确定。由于天干共有10个，每隔10天就会出现一个带有“庚”字的日子，称为“庚日”。 根据我国传统历法，从夏至日开始计算，数到第三个“庚日”便进入初伏。初伏和末伏固定为10天，而中伏的天数则不固定。如果夏至与立秋之间有4个庚日，中伏为10天；如果有5个庚日，中伏则为20天。 本世纪以来，仅有2004、2006、2008、2010、2012和2014这6个年份“三伏”是30天，其他18个年份“三伏”都是40天，其中，2015年至2024年，更是连续10年“三伏”都是40天。刚入伏的这一周，受雷阵雨影响，我市高温天气暂时缓解，气温多在31℃至33℃之间，以清凉为主。但这只是暂时现象，入伏后通常以“桑拿天”为主。公众需做好防暑降温措施，确保安然度夏。 “头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。在古代农业社会，入伏时正值麦收后不久，家家户户谷物丰收，人们借此机会享受美食。在北方，入伏时有吃饺子的传统习俗，因为伏天容易影响人的食欲，而饺子在中国的传统习俗中是开胃解馋的食物。 “三伏”也是“冬病夏治”的好时机，部分人群在此期间通过敷“三伏贴”，或采用内服中药、艾灸、拔罐、刮痧等方法，有效防治虚寒类疾病。但专家提醒，以下患者不宜进行“冬病夏治”：非虚寒引起的疾病患者，尤其是湿热引起的疾病患者；有严重皮肤病和皮肤过敏者；有出血倾向者；血糖控制不理想的糖尿病患者。 |
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