一年中最热的时节来了 今日入伏,“三伏”共计40天 时光流转不息,一年中最炎热的时节来到我们身边。今天入伏,今年的“三伏”共计40天。 “三伏”是初伏、中伏、末伏的统称,通常在每年公历7月中旬到8月中下旬,正处于小暑与处暑节气之间,是天气最为炎热的时期。只有当暑气消退,早晚才会逐渐凉爽。 “三伏”的日期依据我国古代历法中的“干支纪日法”来确定。由于天干共有10个,每隔10天就会出现一个带有“庚”字的日子,称为“庚日”。 根据我国传统历法,从夏至日开始计算,数到第三个“庚日”便进入初伏。初伏和末伏固定为10天,而中伏的天数则不固定。如果夏至与立秋之间有4个庚日,中伏为10天;如果有5个庚日,中伏则为20天。 本世纪以来,仅有2004、2006、2008、2010、2012和2014这6个年份“三伏”是30天,其他18个年份“三伏”都是40天,其中,2015年至2024年,更是连续10年“三伏”都是40天。刚入伏的这一周,受雷阵雨影响,我市高温天气暂时缓解,气温多在31℃至33℃之间,以清凉为主。但这只是暂时现象,入伏后通常以“桑拿天”为主。公众需做好防暑降温措施,确保安然度夏。 “头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。在古代农业社会,入伏时正值麦收后不久,家家户户谷物丰收,人们借此机会享受美食。在北方,入伏时有吃饺子的传统习俗,因为伏天容易影响人的食欲,而饺子在中国的传统习俗中是开胃解馋的食物。 “三伏”也是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间通过敷“三伏贴”,或采用内服中药、艾灸、拔罐、刮痧等方法,有效防治虚寒类疾病。但专家提醒,以下患者不宜进行“冬病夏治”:非虚寒引起的疾病患者,尤其是湿热引起的疾病患者;有严重皮肤病和皮肤过敏者;有出血倾向者;血糖控制不理想的糖尿病患者。 |
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