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| 春意渐浓，万物复苏。美好的4月，迈着轻盈的步伐登场。此时，草木萌动，满城春色，万物欣欣向荣，正是踏青赏春、扫墓祭祖的好时节。 据中国天气网消息，今年清明假期，我国南北方天气大不同，总体呈现北方晴暖干燥、南方阴雨频扰的格局，大部地区气温较常年同期偏高，多地昼暖夜凉。 长久以来，“清明时节雨纷纷”如同镌刻在人们记忆深处的天气密码，成为清明时节的经典印象。不过，今年我市的清明天气一反常态，不再细雨绵绵，而是开启了一路向暖的奇妙之旅。 气象部门预计，未来一周全市天气以多云为主，气温总体呈现平稳回升态势，最高气温将稳定维持在20℃以上。其中，清明假期期间，受暖空气势力增强影响，阜阳将迎来一波显著升温，最高气温预计攀升至27～29℃，整体体感温暖舒适。虽然最高气温上升明显，但最低气温上升较慢。未来一周，昼夜温差基本在12℃左右，早晚凉飕飕，中午暖烘烘。昼夜温差较大，公众可以继续采用“洋葱式穿衣法”，根据温度灵活调整。 时下正是春花烂漫、春意盎然的季节，市民在享受美好春光的同时，也面临着“春困”的烦恼。这是因为随着气温升高，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环变得旺盛，容易导致人出现乏力、困倦、精神状态不佳等情况。 春困是季节交换给人们带来的生理反应。午睡既可以缓解困倦，消除疲乏，又能使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心境。 春天万物生长，又到了尝鲜的时节。不少人喜欢在这个时候吃一些野菜。不过，野菜虽好，但也不宜长期大量食用。野菜不能代替主菜，日常饮食应以常见的蔬果为主。对于光敏体质的人群来说，最好不要食用荠菜、香椿、马齿苋等野菜。这类野菜属于光敏性食物，食用后会增加人体对紫外线的吸收，吃完后如果被太阳照射，容易诱发日光性皮炎。 |
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